탄력적인가슴만들기 썸네일형 리스트형 가슴 커지는 운동 2 [탄력가슴 만들기] 안녕하세요 j.r.t 컴퍼니 손코치입니다 이번엔 저번에 가슴커지는 운동 1탄에 이어 2탄을 준비했는데요 이성에게 더 매력적으로 보일 수 있는 매력적인 탄력적인 가슴을 만들려면 어떠한 운동을 해야 할까요? 준비했습니다 함께 가실까요!?^^ 쳐지지않고 탄력있는 가슴 누구나 선망하는 신체 부위일텐데요 특히나 요즘 운동의 주요성이 대두되는 요즘 쳐지지않고 탄탄한 매력적인 가슴 어떻게 하면 만들수 있을까요? 그래서 준비했습니다 여성들에겐 특히 일반 벤치프레스 보다 경사진 인클라인 벤치프레스가 효율적인데 이유는 윗가슴에 근육이 형성되어야 가슴이 쳐지지않고 보다 탄력있게 만들 수 있기때문에 그렇습니다 또한 여성분들은 가슴이 지방으로 되어있기 때문에 가슴상부 쪽에 근육이 자라잡혀 생겼을때 보다 더 아름다운 가슴라인을 .. 더보기 이전 1 다음